Exercício Físico
Tecnologia
Fitness em casa, realidade aumentada e tecnologia na mobília vão marcar 2021
Insegurança alimentar
Um em cada três portugueses está em risco
Estudo elaborado pela Direção-Geral da Saúde aponta que 33,7% dos cidadãos não sabem se têm condições para pagar comida. Residentes no Alentejo, Açores e Algarve admitem mais dificuldades.
Pandemia fechou ginásios
Portugueses fazem mais exercício pela net. Mas o online não paga ordenados
Best of DN 2019
Da impotência à morte: os riscos das hormonas que aumentam os músculos
Exercício Físico
Na gravidez, “o importante é não encontrar barreiras ao exercício físico”
Exercício Físico
Portugueses são dos que menos exercício praticam na Europa
Cerca de 28% da população da União Europeia (UE), com 16 anos ou mais, não praticou qualquer exercício fora do horário de trabalho em 2017: E os portugueses são dos que menos praticam.
Exercício Físico
Fique em forma sem passar a vida no ginásio
É possível ficar em forma sem se mudar de armas e bagagens para o ginásio. Não deixe de viver a sua rotina normal, apenas acrescente-lhe estes atalhos.
Alimentação
Cancro: mudar comportamentos poderia evitar grande parte dos casos
Saúde
O exercício físico, afinal, tira o apetite - e combate a obesidade
Células
O exercício faz bem ao corpo… e à memória
Saúde
A molécula que ajuda a perder a barriga... com um pouco de exercício físico
O exercício físico estimula a produção da interleucina-6, ou IL-6, e esta é a responsável pela degradação da gordura abdominal. Não era segredo que exercício faz bem e diminui o volume na cintura, mas agora já sabemos porquê
Exercício Físico
Treino e superação. Os segredos de Rosa Mota para ganhar prova aos 60
Fitness
É isto o pior que pode fazer pela sua saúde, diz a ciência
Fitness
É isto o pior que pode fazer pela sua saúde, diz a ciência
bem-estar
Qual é o exercício que queima mais calorias?
O nosso tempo é limitado - e precioso. Por isso mesmo, o que desejamos é que o exercício que praticamos seja o mais eficaz possível. Ou seja, que queime mais calorias. A ciência pode ter a resposta e, quem sabe, começa a treinar já hoje.
colesterol
Ivone Mirpuri: "As hormonas comandam todas as funções do nosso corpo"
É patologista clínica e durante 18 anos teve um laboratório de análises clínicas direcionado sobretudo para mulheres. Mas a aproximação da menopausa, e a ideia de que o que se fazia em Portugal para a enfrentar não era o mais adequado, levaram Ivone Mirpuri a Bruxelas, Las Vegas e Toronto, onde se especializou em medicina antienvelhecimento e modulação hormonal, área a que se dedica com paixão há mais de dez anos. Se quer viver a segunda parte da vida com qualidade, talvez seja bom ler esta entrevista.
Saúde
Movimento Portugal Ativo lança campanha para que os portugueses façam exercício
bem-estar
Está de ressaca? Então esqueça a ida ao ginásio
bem-estar
Exercício é bom para a saúde mental. Mas só até certo ponto
bem-estar
6 desculpas esfarrapadas para não ir ao ginásio
É daqueles que se inscreve no ginásio, mas depois passa meses sem lá ir? O que costuma dizer quando lhe fazem perguntas sobre o assunto? Conheça as desculpas mais esfarrapadas que as pessoas dão para não ir treinar.
bem-estar
Detesta correr? Há esperança para si
exercício
Pelo menos 30% dos utentes devem ter atividade avaliada nos centros de saúde
exercício
Dois terços dos portugueses vivem vidas sedentárias
Estudo
Portugal com "demasiados idosos obesos" por falta de exercício
"A população idosa portuguesa é a que menos se mexe", comparativamente à de outros países europeus
Cinema
Treinador revela como moldou corpo de Emma Stone para La La Land
Personal Trainer fala de um exercício que mudou tudo
Saúde
Portugueses são os que menos praticam exercício físico com frequência em 21 países
Celebridades
Jennifer Lopez partilha segredos para corpo de sonho
EUA
Michelle Obama é a "personal trainer" de sonho em novo vídeo
Exercício Físico
CR7 vs. cunhado: quem vence a batalha dos músculos?
Edgar Caires, marido de Elma Aveiro, é adepto de 'fitness' e tem mostrado a evolução dos seus treinos nas redes sociais. Torso de cunhado de Cristiano Ronaldo já rivaliza com o do capitão da Seleção Nacional
Exercício Físico
'Pole dance', a modalidade favorita de Dânia Neto
Exercício Físico
Quem vai de bicicleta para o trabalho é 4 kg mais magro
