Está a dormir as horas que precisa? A National Sleep Foundation responde

A organização faz uma série de recomendações para contornar o problema da privação do sono. Há novas horas de sono recomendadas

Será que está a dormir o número de horas que necessita? A National Sleep Foundation reuniu um painel de especialistas, liderado pelo professor de Harvard Charles Czeiler, para rever centenas de estudos que analisam os efeitos da privação de sono no organismo.

Mais Notícias

Outras Notícias GMG